Man behøver bestemt ikke kunne tale engelsk for at træne hos Aarup Fysioterapi og Træningscenter, Søndergade. Det går rigtig fint med fynsk eller for mit vedkommende østjysk.

Når det er værd at nævne, skyldes det, at indehaveren Jesper Damgaard netop har indrettet et Outdoor Gym i haven mellem Sundhedshusets to fløje.

Og for at det ikke skal være løgn, har man anlagt en ”farmers walk”, hvor man kan taget fat i et langt og tungt reb, der er viklet rundt om en stor sten. Rebet kaldes for et battle rope. Rebet skal man tage fat i og så hive det op og ned eller om man vil ryste rebene.  Jesper demonstrerer, hvordan det skal gøres.

– Det er rigtig god træning for hele kroppen, siger han og forklarer hvorfor den vel fem meter lange ”sti” kaldes for en farmers walk. 

Så kan man gå med to tunge bolde – en i hver hånd – som en farmer ville gøre det. 

– Eller en arbejdsmand ville gøre det, spørger Folkebladets udsendte. 

– Ja, siger Jesper, som medgiver, at man bruger mange engelske vendinger inden for fitness (det var endnu et). 

Man kan også forsøge sig med vægtløftning. Fx kan man sætte ringe, der vejer 20 kilo på stangen, så vægten bliver på godt 40 kilo, og synes man, at godt 40 kilo er for kyllinger, kan man tage yderligere to ringe på. 

Det er ikke noget man vil se Jesper demonstrere. 

– To gange 20 kilo, det er ikke lige mig.

Udendørsanlægget kan bruges til både traditionel styrketræning og funktionel træning. 

Anlægget kan bruges, af alle, som har et abonnement hos Træningscenteret. Også af mennesker, som kommer på centeret fordi de har en skavank. Adgangen til anlægget ligger passende i gymnastiksalen. 

Jesper finder, at udendørsanlægget er et godt supplement til alle træningscenterets brugere og fortæller, at anlægget pø om pø vil blive udvidet, blandt andet med en græsbeklædt vold, som kan bruges til diverse øvelser.